Prášek

 

Úvod do prášku

Práškové doplňky jsou v podstatě živiny, chemické sloučeniny, vitamíny a minerály v práškové formě, které se používají k posílení nebo vylepšení všeho, co vám chybí ve vašem každodenním příjmu stravy nebo co chcete přidat do svého jídelníčku pro vaši zdraví.

 

Druhy prášků

Kolagenový prášek
Kolagenový prášek je doplněk stravy získaný ze živočišných zdrojů nebo syntetizovaný v laboratoři. Primárně se skládá z kolagenu, což je vláknitý protein nacházející se v pojivových tkáních zvířat, včetně kůže, kostí, šlach a vazů. Kolagenový prášek je typicky hydrolyzovaná forma kolagenu, což znamená, že byl rozložen na menší peptidy, aby se zvýšila jeho vstřebatelnost a biologická dostupnost.

• Výhody
• Můžete zažít lepší zotavení po odporovém tréninku

Kolagen není kompletní protein, protože postrádá esenciální aminokyselinu tryptofan. Některé důkazy však naznačují, že suplementace může podporovat zotavení, když je spárována s odporovým tréninkem. Bylo také spojeno se snížením bolesti a zlepšením síly pro ty, kteří cvičí také odporový trénink.

• Můžete zažít méně stárnutí pleti

Postupem času ztrácíte kolagen, což má za následek, že pokožka může být tenčí, sušší nebo méně elastická. Podle hodnocení z roku 2021 je ve srovnání s těmi, kteří kolagen nedoplňují, užívání kolagenu každý den po dobu 90 dnů spojeno s lepší hydratací a elasticitou. Kromě toho mohou uživatelé kolagenu zaznamenat méně vrásek na kůži.

• Můžete mít silnější kosti

Podle Úřadu pro prevenci nemocí a podporu zdraví se odhaduje, že přibližně 10 milionů Američanů starších 50 let trpí osteoporózou, což zdůrazňuje, jak důležité je zaměřit se na zdraví kostí, abyste je udrželi co nejpevnější po co nejdelší dobu. jak je to možné. Kolagen ovlivňuje pevnost a strukturu vašich kostí. A užívání určitých kolagenových peptidů může podle studie z roku 2018 pomoci zvýšit hustotu kostních minerálů v postmenopauze a snížit rozpad kostí.

• Můžete zlepšit svůj růst vlasů

Vaše vlasy jsou vyrobeny z proteinu zvaného keratin. A tento protein je vyroben z aminokyselin přirozeně se vyskytujících v kolagenu. Proto příjem kolagenu může tělu dodávat aminokyseliny nezbytné k produkci keratinu. Užívání kolagenu může pomoci těm, kteří potřebují extra podporu s opětovným růstem vlasů nebo zabránit vypadávání vlasů. K potvrzení tohoto vztahu jsou však zapotřebí lépe navržené klinické studie na lidských subjektech, protože mnoho studií používalo hlodavce.

• Vaše rány se mohou hojit rychleji

Vzhledem k tomu, že kolagen je součástí vaší pokožky, jeho dostatečné množství může napomoci procesu hojení ran. Randomizovaná kontrolovaná klinická studie z roku 2020 zjistila, že doplňky na bázi hydrolyzovaného kolagenu mohou pomoci urychlit hojení ran u lidí, kteří mají popáleno 20 až 30 % povrchu těla, a zkrátit tak pobyt v nemocnici.

• Můžete snížit bolest kloubů

Systematická revize z roku 2021 zjistila, že lidé léčení 5 až 15 g denně suplementace kolagenovým peptidem zaznamenali sníženou bolest a funkčnost kloubů ve srovnání s těmi, kteří kolagen neužívali. Denní užívání tohoto doplňku může pomoci lidem trpícím bolestmi kloubů. Ne každý však zažije méně bolesti kloubů a k pochopení přesných mechanismů je zapotřebí více výzkumu.

Maca prášek
Maca prášek je často považován za adaptogen, třídu bylin a látek, které mohou pomoci tělu adaptovat se na stres. Předpokládá se, že má různé potenciální zdravotní přínosy, včetně zvýšení energie, zvýšení libida a sexuálních funkcí, podpory hormonální rovnováhy a zlepšení nálady a kognitivních funkcí. Je však důležité poznamenat, že vědecký výzkum maca prášku je stále omezený a k plnému pochopení jeho účinků je zapotřebí více studií.

• Výhody
• Zvýšení libida

Studie naznačují, že kořen maca může pomoci zvýšit libido.
Nejznámějším přínosem kořene maca je jeho potenciál zvyšovat libido. Na podporu tohoto tvrzení existují určité vědecké důkazy. Například jedna starší studie zjistila, že muži, kteří užívali 1,5 nebo 3 gramy (g) macy denně, zaznamenali zvýšené libido ve srovnání s těmi, kteří dostávali placebo. Jiné studie o mace a sexuálním fungování objevily určité důkazy, které naznačují, že maca může zlepšit libido, ale autoři varovali, že je zapotřebí více výzkumu.

• Zvyšování energie a vytrvalosti

Někteří sportovci a kulturisté používají kořen maca jako doplněk ke zvýšení energie a výkonu. Existují určité důkazy, které to podporují. Pilotní studie v roce 2009 zjistila, že používání extraktu z macy po dobu 14 dnů zlepšilo výkon mužských cyklistů v 40-kilometrové časovce. Výsledky se však významně nelišily od zlepšení pozorovaného u pacientů užívajících placebo. Stejná studie však zjistila, že extrakt z maca zlepšil libido u účastníků, kteří jej užívali. Velikost vzorku této studie však byla velmi malá, takže k potvrzení výsledků je zapotřebí další výzkum.

• Zlepšení nálady

Maca obsahuje flavonoidy, o kterých se předpokládá, že zlepšují náladu a snižují úzkost. Studie na 14 postmenopauzálních ženách zjistila, že maca může snížit pocity úzkosti a deprese. Studie z roku 2015 také zjistila, že maca může snížit příznaky deprese u čínských žen po menopauze.

• Snížení poškození sluncem

Starší studie Trusted Source na zvířecím modelu zjistila, že maca může pomoci chránit pokožku před UV zářením. Další studie na zvířatech v roce 2011 zjistila, že výtažky z listů maca mohou pomoci zabránit tvorbě buněk spálených od slunce.

• Boj s volnými radikály

Kořen Maca také podporuje přirozené antioxidanty v těle, jako je glutathion a superoxiddismutáza. Antioxidanty pomáhají bojovat proti volným radikálům, které mohou poškozovat buňky v těle. Někteří lidé věří, že antioxidanty mohou pomoci předcházet některým zdravotním stavům, včetně srdečních chorob a rakoviny.

• Snížení příznaků menopauzy

Někteří zastánci kořene maca věří, že může pomoci vyrovnat hladiny hormonu estrogenu. Během perimenopauzy, ve fázi před přechodem ženy, hladina estrogenu kolísá a způsobuje různé příznaky. Jedna studie zjistila, že ženy po menopauze, které denně užívaly dvě tablety obsahující macu, pociťovaly snížené příznaky, jako jsou návaly horka a noční pocení.

Prášek pro zvýšení hmotnosti
Syrovátkový proteinový prášek na přibírání na váze je doplněk stravy složený primárně ze syrovátkového proteinu, proteinu získaného z mléka, který je bohatý na esenciální aminokyseliny. Často jej používají jedinci, kteří chtějí zvýšit příjem kalorií a bílkovin, aby podpořili růst svalů, regeneraci a celkové přibírání na váze.

• Výhody
• Syrovátka je vynikajícím zdrojem vysoce kvalitních bílkovin

Syrovátka je tekutina, která se při výrobě sýra odděluje od mléka. Proteinová část syrovátky se nazývá syrovátkový protein. Jedná se o kompletní, vysoce kvalitní protein, který obsahuje všechny esenciální aminokyseliny. Kromě toho je velmi stravitelný, rychle se vstřebává z vašich střev ve srovnání s jinými typy bílkovin. Tyto vlastnosti z něj dělají jeden z nejlepších dostupných zdrojů bílkovin.

• Syrovátkový protein podporuje růst svalů

Svalová hmota s věkem přirozeně ubývá. To obvykle vede k nárůstu tuku a zvyšuje riziko mnoha chronických onemocnění. Tuto nepříznivou změnu tělesného složení však lze částečně zpomalit, předejít jí nebo ji zvrátit kombinací silového tréninku a adekvátní stravy. Silový trénink spojený s konzumací potravin s vysokým obsahem bílkovin nebo proteinových doplňků se ukázal jako účinná preventivní strategie. Zvláště účinné jsou vysoce kvalitní zdroje bílkovin, jako je syrovátka. Syrovátka je bohatá na aminokyselinu s rozvětveným řetězcem zvanou leucin. Leucin je z aminokyselin nejvíce podporující růst (anabolický). Z tohoto důvodu je syrovátkový protein účinný pro prevenci ztráty svalové hmoty související s věkem, stejně jako pro zlepšení síly. Pro růst svalů některé studie ukazují, že syrovátkový protein může být o něco lepší než jiné typy proteinů, jako je kasein nebo sója. Pokud však ve vaší stravě již chybí bílkoviny, suplementy pravděpodobně velký rozdíl neudělají.

• Syrovátkový protein může snížit krevní tlak

Abnormálně vysoký krevní tlak (hypertenze) je jedním z hlavních rizikových faktorů srdečních onemocnění. Četné studie spojují konzumaci mléčných výrobků se sníženým krevním tlakem. Tento účinek byl přisuzován rodině bioaktivních peptidů v mléčných výrobcích, tzv. inhibitorům angiotensin-konvertujícího enzymu (ACE-inhibitory). V syrovátkových proteinech se ACE-inhibitory nazývají laktokininy. Několik studií na zvířatech prokázalo jejich příznivé účinky na krevní tlak. Omezený počet studií na lidech zkoumal vliv syrovátkových proteinů na krevní tlak a mnoho odborníků považuje důkazy za neprůkazné. Jedna studie u jedinců s nadváhou ukázala, že suplementace syrovátkovým proteinem, 54 g/den po dobu 12 týdnů, snížila systolický krevní tlak o 4 %. Jiné mléčné bílkoviny (kasein) měly podobné účinky. Celkově mohou syrovátkové proteiny snižovat krevní tlak u lidí se zvýšeným krevním tlakem. To je způsobeno bioaktivními peptidy nazývanými laktokininy.

• Syrovátkový protein může pomoci při léčbě diabetu 2

Diabetes 2. typu je chronické onemocnění charakterizované vysokou hladinou cukru v krvi a poruchou funkce inzulínu. Inzulín je hormon, který má stimulovat vychytávání krevního cukru do buněk a udržovat ho ve zdravých mezích. Bylo zjištěno, že syrovátkový protein je účinný při snižování hladiny cukru v krvi, zvyšuje jak hladiny inzulínu, tak i citlivost na jeho účinky. Ve srovnání s jinými zdroji bílkovin, jako je vaječný bílek nebo ryby, se zdá, že syrovátkový protein má navrch. Tyto vlastnosti syrovátkového proteinu mohou být dokonce srovnatelné s vlastnostmi léků na diabetes, jako je sulfonylmočovina. Díky tomu lze syrovátkový protein efektivně využít jako doplňkovou léčbu diabetu 2. typu.

Naše společnost získala certifikáty GMP, CE, MSDS, ISO, HACCP, COA a další certifikáty, což znamená, že naše výrobní a výrobní procesy jsou v souladu se správnou výrobní praxí a můžeme poskytnout analýzu a výsledky testů specifických pro produkt, abychom uživatelům umožnili získat bezpečné a spolehlivý agent doplňků.

Jsme profesionální dodavatelé prášku v Číně, specializovaní na poskytování vysoce kvalitních přizpůsobených služeb. Neváhejte a kupte si nebo velkoobchodně nejlepší prášek na prodej zde a získejte nabídku z naší továrny. Pro cenovou konzultaci nás kontaktujte.