Zpevnění a bělení pleti je pro mnoho dívek celoživotní záležitostí. Proč některé dívky vypadají o 10 let mladší než jejich vrstevnice a někteří lidé jsou naopak.
Dnes vám představíme antioxidant v těle, který je přirozeným nepřítelem volných radikálů. Možná vás opravdu udělá bělejší, krásnější a mladší, je to glutathion.
Glutathion, některým z vás možná není neznámý, možná jste ho viděli v seznamu složek produktů pro zdraví a péči o pleť.
Jeho antioxidační aktivita je často nabízena v reklamách a lidé za ni vynakládají vysoké ceny. Jak jej doplňujeme? Doufám, že tento článek objasní váš zmatek.
Hladinu glutathionu v lidském těle ovlivňuje mnoho faktorů, včetně stravy, toxinů v životním prostředí, reakce na stres atd. Jeho hladina také klesá s věkem.
Výhody glutathionu
Množství důležitých rolí, které glutathion hraje v těle, je prostě nespočet; ve skutečnosti všude tam, kde vznikají volné radikály, je pravděpodobně bojiště, kde nosí svou zbraň a září.
Funkce glutathionu v těle široce zahrnují Glutathion pomáhá udržovat normální funkci imunitního systému a má antioxidační účinky, integruje detoxikaci. Sulfhydrylová skupina na cysteinu je její aktivní skupinou (takže se často zkracuje jako G-SH), která se snadno váže na určité léky a toxiny, což z ní činí integrační detoxikační činidlo. Glutathion lze použít nejen pro léky, ale také jako základ pro funkční potraviny, které jsou široce používány ve funkčních potravinách, jako je oddálení stárnutí, posílení imunity a protinádorové.
Přidáním do jogurtu a dětské výživy je ekvivalentní vitamínu C a může působit jako stabilizátor
Potraviny bohaté na síru a selen, ale i syrovátkový protein atd. jsou důležitými zdroji syntézy glutathionu a jeho syntézu můžeme zvýšit doplněním tělu o suroviny.
Prostřednictvím dobrého jídla a zdravého životního stylu můžeme být všichni dobrými pomocníky svého těla.
